Campinas, um importante polo tecnológico e cultural, também se destaca por oferecer diversas opções para aqueles que buscam bem-estar e equilíbrio. A prática do yoga, cada vez mais popular, encontra espaço em diversos locais da cidade, oferecendo diferentes abordagens e estilos para atender a diversos níveis de experiência. A busca por um refúgio tranquilo e um caminho para o autoconhecimento leva muitos a procurar um lugar adequado para aprimorar sua jornada.
Identificar os melhores locais para a prática de yoga na região pode ser um desafio, dada a variedade de opções disponíveis. No entanto, alguns espaços se destacam por sua infraestrutura, corpo docente qualificado e a atmosfera acolhedora que proporcionam. A seleção a seguir busca apresentar aqueles que se destacam, oferecendo aos leitores um ponto de partida para descobrir e experimentar a transformação que a prática do yoga pode trazer.
Descubra 10 opções de destaque para centros de yoga em Campinas
Aqui estão 10 opções de destaque para centros de yoga em Campinas com base no custo-benefício:
Endereço
Yoga Flor da Vida – R. Piquete, 361 – Nova Campinas, Campinas – SP, 13092-496, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 14:30–20:30
Terça-feira: 07:45–09:30, 14:30–20:30
Quarta-feira: 06:15–07:30, 14:30–21:30
Quinta-feira: 07:45–09:30, 14:30–20:30
Sexta-feira: Fechado
Sábado: 07:30–12:00
Domingo: Fechado
Classificação
10.0 (+ 157 avaliações)
A Yoga Flor da Vida oferece um ambiente realmente acolhedor para quem busca bem-estar físico e mental. A atenção aos detalhes e a preocupação com o desenvolvimento dos alunos são evidentes, proporcionando uma jornada de aprimoramento constante. É um espaço que promove a conexão entre corpo e mente, um lugar onde a prática de yoga se torna uma experiência transformadora. As aulas são excelentes e as equipes são muito atenciosas.
Além da prática em si, a proposta do espaço é muito completa, oferecendo serviços complementares que contribuem para um estilo de vida mais saudável. A combinação de diferentes abordagens, como nutrição e terapias alternativas, demonstra o compromisso em oferecer um cuidado integral. É um local para quem busca qualidade e um verdadeiro oásis de tranquilidade.
Ver detalhes
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Aulas on-line
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Serviços ao ar livre
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Serviços no local
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Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
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Espaço seguro para pessoas transgênero
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Necessário fazer agendamento
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É recomendado marcar hora
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
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Pagamentos por dispositivo móvel via NFC
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Estacionamento descoberto gratuito
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Estacionamento no local
Avaliações de clientes
A escola é excelente. As professoras são atenciosas e vocacionadas, e as aulas são muito bem conduzidas. O espaço é limpo e adequado. Percebe-se que há genuína preocupação quanto ao desenvolvimento e ao bem-estar dos alunos/praticantes. Recomendo com empenho!
Ader PZ
☆ 5/5
Amo as aulas na Yoga Flor da Vida. Mudaram totalmente a minha vida! Professores excelentes e metodologia maravilhosa. Além disso, o espaço tem também nutricionista e terapias alternativas. Me sinto cuidada. Vida longa à Yoga Flor da vida!
Marina Franco
☆ 5/5
Maravilhoso espaço para a prática de yoga, posso falar como professor e aluno. Sempre impecável na organização, valorização dos profissionais e escolha de temas para aulas, atributos que podemos encontrar em poucas escolas de Campinas. Além disso vc pode optar por aulas mais tranquilas ou agitadas, relaxantes ou fortes, porém todas trarão a essência do Yoga. Parabéns e obrigado!!!
Yoga de Rocha
☆ 5/5
É minha primeira experiência com a prática de Yoga e me encontrei no Espaço Flor da Vida. Fui muito bem recepcionada em uma escola linda, acolhedora e de qualidade onde tudo é preparado com carinho e cuidado. As professoras são ótimas, em especial a professora Janaina que tem excelente didática e é muito querida.
Um espaço de amizade, aprendizado e desenvolvimento. Estou muito feliz com meus resultados principalmente na melhora da postura e ansiedade.
Super indico!!
Rita de Cássia Pereira
☆ 5/5
Péssimo o atendimento da Ana, em minha 1 experiencia com esse lugar foi horrível fui em uma aula na sexta a noite cheguei um pouco as 18:30 e a aula iniciaria as 19:00 hs tive que ficar para fora na rua correndo risco de assaltos a noite, porque tinha a professora lá dentro mas não poderia abrir a porta mas cedo não tinha ninguém para atender na recepção, não teve uma comunicação eficiente e clara da Ana, explicando sobre como funciona, e ainda foi super grossa comigo na mensagem sendo uma professora de Yoga me tratar assim. Não indico esse lugar a ninguém.
Cibele Miranda
☆ 1/5
O Yôga Flor da Vida foi um achado para mim. Comecei a pouco tempo as aulas com essa ênfase de Yôgaterapia e me surpreendi positivamente com a metodologia. O tema de cada semana encanta, sinto uma sintonia com esses temas e minha vida pessoal. Me sinto segura para evoluir a cada semana um tiquinho a mais com a ajuda da professora Jana. Recomendo demais! ❤️ ♀️
Amanda Sayuri Osako dos Santos
☆ 5/5
Já fiz aulas e realmente me senti muito bem e relaxada. Preciso voltar! Super recomendo. As professoras são ótimas e o ambiente aconchegante!
Leila Carmo
☆ 5/5
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Endereço
Yôga Flamboyant – Av. José Bonifácio, 1030 – Jardim das Paineiras, Campinas – SP, 13091-140, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 07:30–20:30
Terça-feira: 07:00–20:45
Quarta-feira: 07:30–20:45
Quinta-feira: 07:30–20:45
Sexta-feira: 07:30–19:30
Sábado: 09:00–12:30
Domingo: Fechado
Classificação
9.7 (+ 104 avaliações)
Yôga Flamboyant oferece um ambiente incrivelmente acolhedor para quem busca uma prática de yoga completa. A atmosfera é de conforto e bem-estar, com um foco genuíno no desenvolvimento individual de cada aluno. É possível sentir a dedicação dos professores em proporcionar uma experiência transformadora e equilibrada.
O espaço se destaca pela atenção aos detalhes, criando um senso de comunidade e pertencimento. A combinação de aulas de qualidade com um clima de harmonia e cuidado torna a Yôga Flamboyant um lugar especial para quem deseja se conectar consigo mesmo e encontrar paz interior através da prática do yoga.
Ver detalhes
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Aulas on-line
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Serviços no local
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Banheiro com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
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Espaço seguro para pessoas transgênero
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É recomendado marcar hora
Avaliações de clientes
A escola é um ambiente muito acolhedor e agradável de se estar. As aulas são revigorantes, sempre saio com energia e me sentindo bem.
Os professores são muito atenciosos e da para sentir que se importam com os alunos.
Sempre tem um cházinho para tomar antes e depois da aula!
Patricia Fer
☆ 5/5
Flexibilidade no horário, o que possibilita experimentar o estilo diferente de cada professor. O bate papo antes e depois da aulas que gera o entrosamento entre alunos, o chazinho, o jantar e etc, além do ambiente redondo da sala de yoga com tatami que é bem propícia para a prática! Ah, e pra quem ama cachorros vai sempre ter a companhia deles na escola!
Luciani Brazolim
☆ 5/5
Quando decidi praticar yoga, pesquisei varias escolas que na verdade se diziam academias, enfim, fui bem recebida em todas e até achei as propostas interessantes. Porém quando conheci o espaço da Escola Flamboyant, a proposta de trabalho, o acolhimento, a experiência dos professores que para mim são verdadeiros mestres, fiquei realmente encantada. Dentre os inúmeros pontos que trabalhamos nas aulas é o olhar para dentro de si, respeitando nossas possibilidades e para isso não há idade , todos podem viver essa experiência . Aprendemos a nos respeitar e cuidar da nossa mente de forma circular unida a nosso corpo a alma. Experiência espetacular. A cada aula um tema a ser refletido e levado para a vida. Super recomendo para quem quer viver uma yoga real e completa.
Adriana Cassia
☆ 5/5
Me sinto à vontade para evoluir na prática dentro dos meus limites. As aulas são conduzidas para que os alunos possam ter uma pratica equilibrada entre corpo e mente. Recomendo para quem busca bem-estar, autoconhecimento e a possibilidade de socialização.
Elaine Cristina Alexandre
☆ 5/5
Aulas maravilhosas, muitos horários disponíveis e também a opção de aulas gravadas! Faz parte da minha terapia, é o momento que consigo estar desligada do mundo de fora! Parabéns Thaís e Berti por todo trabalho
Fernanda Ricco
☆ 5/5
Já estou a mais de quinze anos frequentando essa escola e só tenho elogios a fazer. Você é tratado com muito carinho, existem atividades extras que nenhuma outra escola oferece, cafés e jantares gratuitos, as aulas praticas são excelentes, com profissionais altamente capacitados! Também oferecem cursos teóricos e formação! Muita comunicação entre os alunos que são selecionados e você faz boas amizades! Estão todos de parabéns!
João José Corsi
☆ 5/5
A Yôga Flamboyant é um verdadeiro refúgio para quem busca equilíbrio e bem-estar. Desde o momento em que você chega, é recebido com atenção e simpatia pelos instrutores, que fazem questão de acolher os alunos de forma personalizada e calorosa. A estrutura da escola é excelente, com ambientes confortáveis, agradáveis e bem equipados, criando o local ideal para a prática de yoga. Além disso, o espaço é cuidadosamente planejado, transmitindo uma atmosfera agradável e tranquila que convida à conexão consigo mesmo. É o lugar perfeito para relaxar e recarregar as energias!
Carlos Antônio Medeiros
☆ 5/5
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Endereço
Escola de Circo Flor de Lótus – Av. Francisco de Angelis, 945 – Vila Paraiso, Campinas – SP, 13043-370, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 08:00–20:30
Terça-feira: 16:00–21:30
Quarta-feira: 09:00–21:30
Quinta-feira: 08:00–21:30
Sexta-feira: 09:00–20:30
Sábado: 09:00–12:00
Domingo: Fechado
Classificação
9.4 (+ 72 avaliações)
A Escola de Circo Flor de Lótus oferece um ambiente incrivelmente acolhedor e seguro para crianças e adultos se aventurarem no mundo do circo. É notável a dedicação das professoras, que demonstram um profissionalismo ímpar, acompanhando de perto o desenvolvimento de cada aluno e incentivando a superação de desafios. O espaço é bem organizado e equipado, transmitindo uma sensação de cuidado e segurança.
O que mais me impressiona é o foco no crescimento individual e na promoção de um senso de comunidade entre os alunos. As avaliações positivas ressaltam a qualidade do ensino e a capacidade da escola em proporcionar experiências memoráveis e enriquecedoras. É um lugar que certamente inspira confiança e alegria.
Ver detalhes
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Se identifica como uma empresa de empreendedoras
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Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
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Espaço seguro para pessoas transgênero
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Necessário fazer agendamento
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
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Pagamentos por dispositivo móvel via NFC
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Estacionamento descoberto gratuito
Avaliações de clientes
Minha filha é aluna desde 2023
Desde então sou muita grata
Escola organizada, e comprometida com o desenvolvimento artístico, ambiente acolhedor e acima de tudo encorajador, minha filha tem assumido desafios e melhor amparada e segura pelas ótimas profissionais
Eu super recomendo!
Claudia Morais
☆ 5/5
As professoras são excelentes, super profissionais e cuidadosas, se dedicam a cada aluno e a didática é ótima. Recomendo muito muito!
Mariana Almeida Bizzo
☆ 5/5
Super recomendado a Escola Flor de Lótus, professoras atenciosas e ótimas profissionais, minhas filhas adoram as aulas e o ambiente é muito acolhedor!!
Líria Santos
☆ 5/5
O espaço é muito bem estruturado, limpo, organizado e seguro. O ambiente é acolhedor e amigável. Sempre saio renovada das aulas!!!
As professoras são profissionais qualificadas, extremamente atenciosas, que estão sempre acompanhando e incentivando os alunos de perto.
Os equipamentos são devidamente instalados e seguros. Todos os aparelhos da escola (aéreos e não aéreos) são novos e muito bem cuidados.
Em todas as modalidades, as aulas são ministradas em pequenos grupos, mas com foco no progresso individual de cada um.
Além das aulas, sempre são promovidos eventos e festivais, dentro e fora da escola, proporcionando experiências únicas de crescimento, superação e interação dos alunos.
Tudo isso graças à gerência, administração, ao profissionalismo, carinho e dedicação incansável da professora Luiza.
Super recomendo.
Maria Raquel Ming
☆ 5/5
Ja passei por muitas escolas de aéreos mas a flor de lótus tem um lugarzinho especial no meu coração,o espaço em si é lindo, as professoras são muito boas e simpáticas e estão sempre te acompanhando de perto, são muito acolhedoras e sempre estão dispostas a tudo o que você propõe, principalmente a lu,leo e a mi, adoro elas! Os alunos são muito acolhedores e você se sente em casa,vou sentir muuuuuuuuuuuuitas saudades de ir pro meu lugar favorito da vida!
Lara crr
☆ 5/5
A Flor de lótus é como se fosse minha segunda casa. As professoras são super pacientes e prestativas, principalmente a Leo e a Lu. Além disso, passam segurança e confiança para todos os alunos. O ambiente é descontraído, as aula sempre são divertidas e cheias de superação. Não dá vontade de ir embora!
Gabriela Carmassi
☆ 5/5
Desde o primeiro momento e contato super atenciosos. As aulas e professoras são ótimas, o ambiente super acolhedor, o cuidado e o carinho com os alunos são incríveis.
Lugar fantástico ♥️
Letícia Talassi
☆ 5/5
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Endereço
GRUPONIU YOGA – Av. Dr. Romeu Tortima, 492 – Jardim Santa Genebra II (Barao Geraldo), Campinas – SP, 13084-791, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 18:00–19:30, 20:00–21:30
Terça-feira: 08:00–09:30, 18:00–19:00, 20:00–21:30
Quarta-feira: 08:00–09:30, 18:00–19:30, 20:00–21:30
Quinta-feira: 08:00–09:30, 18:00–19:30, 20:00–21:30
Sexta-feira: Fechado
Sábado: Fechado
Domingo: Fechado
Classificação
8.9 (+ 58 avaliações)
O GRUPONIU Yoga oferece um espaço de prática acolhedor e bem estruturado, ideal para quem busca uma experiência completa de bem-estar. A atmosfera é de grande tranquilidade, com foco no desenvolvimento físico e mental, proporcionando um ambiente propício para relaxamento e conexão consigo mesmo.
A ênfase na atenção individualizada e a variedade de aulas garantem que alunos de todos os níveis encontrem um lugar para crescer e evoluir na jornada do yoga. A equipe de instrutores demonstra grande dedicação e profissionalismo, tornando a experiência ainda mais enriquecedora e motivadora. É um local que promove a saúde integral.
Ver detalhes
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Se identifica como uma empresa de empreendedoras
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Aulas on-line
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Serviços no local
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Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Banheiro
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Banheiro de gênero neutro
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Wi-Fi
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Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
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Espaço seguro para pessoas transgênero
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Necessário fazer agendamento
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É recomendado marcar hora
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
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Pagamentos por dispositivo móvel via NFC
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Estacionamento descoberto gratuito
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Estacionamento gratuito na rua
Avaliações de clientes
Grupo de Yoga fantástico! Espaço amplo, arejado e sempre impecavelmente limpo e organizado! Os professores Marcio e Jac são muito atenciosos e criam um ambiente tão acolhedor quanto funcional para as práticas, além de também estarem sempre dispostos a conversar e aprofundar a troca de ensinamentos de Yoga e da vida em geral.
Caio Caropreso
☆ 5/5
Espaço excelente, super amplo e bem arejado. Ótima localização e fácil acesso, pois fica em uma das avenidas principais de Barão Geraldo. Há boa variedade de horários durante a semana, tanto de manhã como de noite e tem flexibilidade em alternar os dias de prática. A aula de multipluralidade é um diferencial que vale muito a pena.
Professor Márcio super competente e com paciência, preocupado em fazer uma prática que atenda todos os níveis.
Anita Melo
☆ 5/5
O espaço NIU Yoga é incrivel, sendo que o casal de professores é muito atencioso, acolhedor e convida para que a prática de Yoga não seja simplesmente uma atividade de ginástica, mas sim uma experiência completa, que fortalece o corpo, a mente e a respiração. Vale muito a pena conhecer esse trabalho e descobrir o benefício da prática de Yoga com esse grupo incrível.
Danilo Lima
☆ 5/5
Ótimos professores, organizam as aulas nas turmas de acordo o nível de cada um. Buscam sempre o aumento gradativo da dificuldade, fazendo com que o aluno evolua na prática de Yoga. Conduzem muito bem a parte do relaxamento no final da aula. A prática de Yoga neste local tem transformado minha vida para melhor. Recomendo muito!
Adriana Ribeiro de Mendonça
☆ 5/5
Melhor lugar para se praticar Yoga em Barão Geraldo/ Campinas. Ambiente acolhedor, de uma energia sem igual e os instrutores (Jacqueline e Márcio) são excepcionais, preocupados com o bem estar individual de cada aluno. Recomendo!!!!
VANESSA SANTOS
☆ 5/5
Melhor espaço de Yoga em barão, energia muito boa, bastante espaçoso e confortável.
Os professores Marcio e Jaque são super atenciosos e se preocupam muito em deixar o ambiente da forma mais acolhedora possível.
Bruna Perrotti
☆ 5/5
Local com ambiente convidativo a prática de yoga. Sensei Márcio é muito calmo e sereno, e possui grande capacidade em transmitir paz e tranquilidade para quem faz a prática! Faço a 2 semanas e a cada aula sinto cada vez mais prazer em estar ali.
Guilherme C
☆ 5/5
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Endereço
Awake Yoga Stúdio – R. Dr. Sampaio Ferraz, 100 – Cambuí, Campinas – SP, 13024-430, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 07:00–12:00, 15:00–21:00
Terça-feira: 07:00–12:00, 15:00–21:00
Quarta-feira: 07:00–12:00, 15:00–21:00
Quinta-feira: 07:00–12:00, 15:00–21:00
Sexta-feira: 07:00–14:00, 15:00–20:00
Sábado: 07:00–12:00
Domingo: 07:00–12:30
Classificação
8.9 (+ 59 avaliações)
O Awake Yoga Stúdio parece oferecer um ambiente acolhedor para a prática de yoga. A variedade de aulas e a possibilidade de frequentar em horários diferenciados, inclusive nos finais de semana, são pontos muito positivos para quem busca flexibilidade. A decoração e o espaço dedicado ao café e chá indicam um cuidado extra com o bem-estar dos alunos.
A impressão geral é de um local que prioriza a qualidade das aulas e a experiência dos praticantes. É fundamental que a gestão continue investindo na qualidade do atendimento, especialmente na recepção, para garantir que todos os alunos se sintam bem-vindos e valorizados desde o primeiro contato. Um bom atendimento é crucial para o sucesso de qualquer negócio.
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É recomendado marcar hora
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
-
Pagamentos por dispositivo móvel via NFC
Avaliações de clientes
As professoras e as aulas são ótimas, realmente não tenho o que reclamar nesse sentido. O conteúdo é bom, o ambiente da sala é agradável e os treinos bem conduzidos.
Por outro lado, desde a primeira vez que estive no local, a recepção sempre me incomodou. Hoje, por exemplo, agendei uma aula, fiz o check-in no caminho e cheguei às 07h16. A recepcionista, sem ao menos perguntar meu nome, apenas disse friamente que a tolerância é de 10 minutos. Mal olhou na minha cara e foi extremamente impessoal.
Além de perder um check-in, saí frustrada e cada dia com menos vontade de frequentar o espaço. Já presenciei pessoas chegando bem mais atrasadas do que eu (inclusive com mais de 16 minutos de atraso) e sendo tratadas com muito mais flexibilidade. O que mais me incomodou foi, de novo, a maneira como fui tratada.
Tenho notado que as turmas estão cada vez mais vazias e acredito que seria importante a gestão olhar com mais atenção para o atendimento da recepção. Uma boa experiência começa pelo acolhimento e isso tem faltado bastante.
Larissa Moggioni
☆ 1/5
Estúdio com ótima localização, ambiente aconchegante, bem decorado e com uma vibe muito boa. Há uma boa variedade de aulas e horários, até de FDS (tanto sábado como domingo), o espaço de aulas fica na parte superior e na parte de baixo eles oferecem café e chá, e até algumas opções para comprar. Gostei dos professores.
Anita Melo
☆ 4/5
Apaixonado por esse lugar! Instrutores incríveis, lugar muito acolhedor! fiz minha primeira aula de yoga da vida, e fiquei encantado pela prática!
Tiago Torres
☆ 5/5
Energia incrível, com professores extremamente qualificados! O studio é perfeito e super bem localizado, tem até copinha com chás para você se preparar antes da aula. Não tem melhor em campinas
Roberta Marie Perches Pagano
☆ 5/5
Aula extremamente cheia (14 alunos em uma sala que não é grande). Durante a aula não consegui abrir meus braços direito pois se não bateria nas 2 pessoas do meu lado.
paulapampanini
☆ 1/5
Espaço extremamente agradável, de boas energias. Toda equipe é sempre muito atenciosa com os alunos, recepção e professores. Super recomendo!
Beatriz Reolon
☆ 5/5
Gostou muito da variação de estilos de aulas, o ambiente bem legal e principalmente dos professores. Faço de 2 a 3 aulas por semana.
István Dobranszky
☆ 5/5
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Endereço
Prédio Cambuí Office Premium – Rua Barão de Ataliba, 100 – sala 4 – Cambuí, Campinas – SP, 13024-140, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 08:00–09:30, 17:30–20:30
Terça-feira: 06:30–08:00, 18:00–19:30
Quarta-feira: 07:30–09:30, 17:30–20:30
Quinta-feira: 06:30–09:30, 18:00–20:30
Sexta-feira: 07:30–09:30, 12:00–13:30
Sábado: 09:00–10:30
Domingo: Fechado
Classificação
8.3 (+ 43 avaliações)
O Shala Yoga Studio oferece um espaço tranquilo e acolhedor, ideal para quem busca relaxamento e bem-estar. A atmosfera convidativa facilita a desconexão do cotidiano e proporciona um ambiente propício para a prática de yoga e meditação, mesmo para iniciantes. É um lugar que promove a introspecção e um contato mais próximo consigo mesmo.
Recomendo o estúdio para quem deseja uma experiência de prática de yoga personalizada, com instrutores atenciosos e que adaptam as aulas para atender às necessidades individuais. A dedicação e conhecimento dos profissionais contribuem para uma jornada de autoconhecimento e aprimoramento físico e mental, proporcionando uma sensação de calma e renovação.
Ver detalhes
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É recomendado marcar hora
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
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Estacionamento descoberto gratuito
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Estacionamento gratuito na rua
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Estacionamento no local
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Estacionamento pago na rua
Avaliações de clientes
O espaço é clean e muito agradável, fazendo com que desaceleremos do ritmo frenético do dia a dia, assim que entramos na sala.
Os instrutores são muito gentis e atenciosos, além de terem muito conhecimento, corrigindo posturas e conduzindo a aula de maneira fluida e didática.
Foi minha estreia na Yoga, e posso dizer que gostei muito, e indico muito o local.
Patricia Sato
☆ 5/5
O Shala Yoga Studio foi uma ótima descoberta. Localizado em um ambiente tranquilo e de fácil acesso no cambuí , o estúdio localizado em um prédio oferece uma atmosfera acolhedora e inspiradora para a prática de yoga e meditação. O grande destaque, sem dúvida, é a professora Chiara, cuja dedicação, conhecimento profundo e abordagem gentil tornam cada aula uma experiência transformadora. Sua habilidade em adaptar as práticas às necessidades individuais dos alunos cria um espaço inclusivo e motivador. Recomendo o Shala Yoga Studio para todos que buscam uma ótima aula, autoconhecimento e uma conexão mais profunda consigo mesmos.
Túlio Bernardes Andrade
☆ 5/5
Foi minha primeira aula de Yoga, então não tinha muita noção de como seria. Fui muito bem recebido pela Chiara e pelos demais alunos. O ambiente é muito aconchegante, o que te faz se sentir bem à vontade. Quanto a prática, foram momentos de esforço, concentração e relaxamento na medida certa. Pretendo voltar mais vezes.
Gilson Souza
☆ 5/5
Fui ao Shala Studio pela primeira vez para uma aula de Hatha Yoga e tive uma experiência maravilhosa! O ambiente é acolhedor, tranquilo e muito bem preparado para a prática. A condução da aula foi leve, respeitosa e ao mesmo tempo profunda — saí me sentindo renovada, presente e com o corpo mais leve. Com certeza pretendo voltar! ✨
Ana Luiza
☆ 5/5
O ambiente é super agradável, tranquilo e acolhedor. A aula foi maravilhosa, me senti totalmente presente e fazia muito tempo que não relaxava dessa forma. Com certeza voltarei!
Carolina Tonon
☆ 5/5
O espaço é bem aconchegante, proporcionando um ambiente tranquilo e acolhedor para a prática de yoga. A aula foi excelente, conduzida pela instrutora Chiara, que é atenciosa e cuidadosa com cada aluno, garantindo que todos possam aproveitar ao máximo a experiência. A atmosfera do studio é leve e harmoniosa, ideal para quem busca relaxamento e bem-estar. Além disso, a localização é excelente, de fácil acesso e em uma região agradável. Recomendo para quem deseja uma prática de qualidade em um ambiente especial!
Aline Souza
☆ 5/5
O espaço é super acolhedor e tem uma energia incrível. A Chiara conduz as aulas com muita presença e carinho. Fazer uma aula com ela é uma experiência renovadora.
Nádia Farhat
☆ 5/5
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Endereço
Padma Bhavam Yoga e Meditação – R. Gonçalves César, 86 – Jardim Guanabara, Campinas – SP, 13073-220, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 07:00–09:15, 18:15–21:15
Terça-feira: 18:30–20:45
Quarta-feira: 07:00–09:15, 18:15–21:15
Quinta-feira: 07:00–10:00, 18:30–20:45
Sexta-feira: 17:15–19:30
Sábado: Fechado
Domingo: Fechado
Classificação
8.1 (+ 41 avaliações)
O Padma Bhavam oferece uma experiência de yoga e meditação verdadeiramente enriquecedora. A atmosfera é de grande tranquilidade e respeito, ideal para quem busca um espaço de autoconhecimento e conexão consigo mesmo. A dedicação dos professores e o cuidado com cada aluno são notáveis, promovendo um desenvolvimento consistente na prática e um bem-estar geral.
Recomendo o Padma Bhavam a todos que desejam iniciar ou aprofundar sua jornada no universo do yoga. É um lugar de paz e transformação, que proporciona ferramentas valiosas para lidar com o estresse do dia a dia e cultivar a harmonia, tanto física quanto mental.
Ver detalhes
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Se identifica como uma empresa de empreendedoras
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Aulas on-line
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Serviços ao ar livre
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Serviços no local
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Banheiro com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Entrada com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
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Espaço seguro para pessoas transgênero
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É recomendado marcar hora
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É necessário ser associado
Avaliações de clientes
Antes de conhecer o Padma Bhavam, experimentei outras escolas em Campinas, e com certeza o Padma Bhavam foi a melhor escolha. Gostei do método que a aula é conduzida, me senti desafiada e por isso estou a tanto tempo praticando yoga. Faço aulas de Ashtanga desde 2016 no Padma Bhavam, agradeço imensamente a minha professora Vanessa que é incrível, focada no ensinamento desde a respiração até as posições mais intensas, está sempre atenta aos ajustes do corpo para que o aluno evolua na pratica.
O espaço é lindo, super bem cuidado e limpo.
Namastê!
ANA CLAUDIA ANTONIALLI
☆ 5/5
Através de seus professores, o Padma Bhavan entrega a prática do Yoga de forma ampla, cuidadosa, acrescida pela valiosa experiência vivida por cada um deles.
Recebemos um ensinamento precioso, que é partilhado com profissionalismo e seriedade.
O local? É lindo!
Conheça!
Luzia Elena Chaud Giollo
☆ 5/5
Sou aluna do Padma Bhavam há mais de 5 anos e adoro as aulas! Os professores são extremamente competentes, além de atenciosos. As aulas são excelentes e me ajudaram muito no auto conhecimento, melhora da postura, respiração e bem estar. Eu recomendo muito a escola e os professores!!! Não me vejo mais sem praticar yoga com eles!!!
Thais Matsuda
☆ 5/5
Me considero uma pessoa privilegiada por ter conhecido esse espaço. Acolhedor, com professores maravilhosos, pessoas com um propósito de fazer a vida de cada um dos alunos um pouco melhor através das práticas da Yoga. Trabalham o corpo, a mente e o espírito, com muito amor. Gratidão!
Aline Cunha
☆ 5/5
Comecei fazer aulas de Yoga no centro em Janeiro desse ano. Súper recomendo esse lugar, Vanessa e Ivan são maestros muito dedicados e preocupados com cada um dos seus alunos. As aulas de vinyasa e meditação tem melhorado muito a minha qualidade de vida. Além disso o lugar é muito aconchegante e numa ótima localização. Estou com 50 anos e invito a todos pra experimentar essa experiência.
Fernando Lagos
☆ 5/5
Minha escola do coração! Vanessa e Ivan são pessoas incríveis e que nutrem um espaço lindo e acolhedor de estudos sobre o Yoga. Recomendo fortemente aos interessados em vivenciar essa filosofia além do tapete, de maneira plena e integral. Estudo e pratico Yoga desde 2017 e já conheci muitas escolas. O Padma Bhavam tem um lugar especial no meu coração! Aprendi coisas que levo para a vida… Minha eterna gratidão
Pollyana
☆ 5/5
O Padma Bhavam yoga foi uma doce descoberta enquanto morei em Campinas. Ivan e Vanessa são excelentes professores e me ajudaram nesse caminhar da vida no Yoga. Gratidão a escola!
lilabulhoesc
☆ 5/5
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Endereço
Kaya Yoga – R. Jorge de Figueiredo Corrêa, 1317 – Sala 03 – Parque Alto Taquaral, Campinas – SP, 13087-261, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 06:00–20:00
Terça-feira: 07:00–20:00
Quarta-feira: 06:00–20:00
Quinta-feira: 07:00–20:00
Sexta-feira: 06:00–12:00
Sábado: Fechado
Domingo: Fechado
Classificação
7.8 (+ 36 avaliações)
A Kaya Yoga oferece um espaço verdadeiramente acolhedor para quem busca bem-estar e conexão consigo mesmo. A atmosfera é calma e inspiradora, perfeita para relaxar e se concentrar na prática. É evidente o cuidado em proporcionar um ambiente limpo e confortável, ideal para se dedicar à jornada do autoconhecimento através do yoga.
As aulas são ministradas por profissionais dedicados, que demonstram muita atenção às necessidades individuais de cada aluno. A metodologia é acessível e desafiadora, permitindo o progresso gradual e a construção de uma rotina de exercícios física e mentalmente revigorante. Recomendo para todos que buscam um refúgio e um caminho de saúde.
Ver detalhes
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Se identifica como uma empresa de empreendedoras
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Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
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Espaço seguro para pessoas transgênero
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É recomendado marcar hora
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
Avaliações de clientes
A Kaya Yoga é um espaço de muito aconchego, amorosidade e paz. As professoras são muito dedicadas, atenciosas e competentes, respeitando os limites das alunas e dos alunos. O espaço tem ar condicionado, aquecedor e umidificador, oferecendo maior conforto térmico. As aulas são muito completas, com exercícios de respiração e de consciência corporal. Os preços são justos e são oferecidos pacotes promocionais nos planos trimestrais e semestrais. Em caso de imprevistos, existe a possibilidade de reagendar as aulas. É evidente o cuidado das professoras com o bem-estar das suas alunas e dos seus alunos, seja durante a prática, como depois dela!
ALICE PETERLE
☆ 5/5
Praticar yoga na Kaya é uma delícia. O espaço transmite paz e acolhimento desde o primeiro momento, sempre limpo, organizado e com uma energia muito boa. As professoras são extremamente atenciosas, explicam cada detalhe e respeitam o ritmo de cada aluno, o que torna as práticas acessíveis e ao mesmo tempo desafiadoras. Cada aula é uma oportunidade de me reconectar comigo mesma, sair mais leve e equilibrada. Recomendo muito para quem busca não só exercício físico, mas também bem-estar, presença e autocuidado.
Fernanda M. Carracedo
☆ 5/5
Faço aulas há mais de um ano, prática muito enriquecedora, ambiente acolhedor e professora Olivia muito maravilhosa. Recomendo a quem queira ter um momento de introspecção e desafio pessoal!
Victoria Favero de Siqueira Lopes
☆ 5/5
O momento só meu do dia! Simplesmente amo e não fico sem! A prática de yoga me ajudou muito a voltar a me exercitar depois que tive bebê. Prática consciente que respeita o tempo de cada um, super recomendo!!
M. Gabriela Pileggi-Provenzano
☆ 5/5
Eu gosto muito da prática de Yoga na Kaya Yoga. Sou aluna há quase 2 anos. O local é ótimo. Fácil acesso, localização. As profissionais são muito competentes, amáveis. Me sinto acolhida. Super indico!!!
Nivia Rodrigues
☆ 5/5
Yoga pra mim é uma terapia sem igual, pratico há algum tempo ms no Kaya Yoga eu encontrei um espaço aconchegante, professoras incríveis, com uma ótima localização. Não só indico como recomendo, é o gás q eu preciso pra iniciar melhor meu dia, tranquilo ms com bastante energia!
Luciano M
☆ 5/5
Nunca tinha feito Yoga. Procurei no Google e achei esse lugar aqui. Fiz uma aula experimental e já vou completar 1 ano de aulas regulares. Recomendo bastante!
Tiago Saad
☆ 5/5
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Endereço
Vidya Studio – Campinas – R. Barreto Leme, 1822 – Cambuí, Campinas – SP, 13025-085, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 06:30–22:00
Terça-feira: 06:30–22:00
Quarta-feira: 06:30–22:00
Quinta-feira: 06:30–22:00
Sexta-feira: 06:30–22:30
Sábado: 08:30–14:00
Domingo: 08:30–14:00
Classificação
7.7 (+ 52 avaliações)
Vidya Studio Campinas parece oferecer um ambiente moderno e bem localizado, com a vantagem de ter estacionamento próprio. O conceito do negócio parece promissor e a estrutura é nova, o que sugere uma experiência visualmente agradável. É importante considerar que, ao buscar um serviço de bem-estar, a flexibilidade e a disponibilidade para esclarecer dúvidas de forma ágil são fundamentais para a satisfação do cliente.
Apesar de todo o potencial, a falta de uma aula experimental gratuita pode ser um ponto de atenção, já que permite aos potenciais clientes experimentar a prática antes de se comprometerem com um pacote. Um atendimento rápido e eficiente, mesmo que através de canais digitais, é crucial para construir uma boa reputação e garantir a fidelização do público.
Ver detalhes
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Estacionamento com acessibilidade para pessoas em cadeira de rodas
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
Avaliações de clientes
O ambiente é legal, a professora que fez a HotYoga conosco foi incrível, mas o ponto é, compramos o pacote primeira experiência, nunca tínhamos participado de uma aula como essa, então não sabíamos se seria bom o ruim, em resumo meu marido não gostou, passou mal por conta da pressão que caiu pelo ambiente quente.
Tínhamos ainda créditos para usar, tentei transferir, tentei levar outras pessoas para nao perdermos o valor ja pago. Mas sem sucesso a resposta foi sempre não.
Entendo que existem regras, mas nesse caso é algo que nao dava para prever, acho q poderiam ser flexíveis pensar em quem nao se adapta a pratica e oferecer uma solução. Mas por fim, apenas gastamos o dinheiro em uma experiência que nao foi legal.
Então se for comprar, pensa direitinho pq se nao gostar ou passar mal nao tera nada que possa ser feito.
Detalhe, no site nao é possível comprar 1 aula para experimentar e sim somente 1 valor para 3 aulas.
Pâmela Mascarenhas
☆ 2/5
Demorei 50min de atendimento no whatsapp para sanar uma duvida que teria sido respondida em 1min numa ligação. E pasmem, quando perguntei a um funcionário que se diz humano (e não um robô) do por que não atendem ligação, respondeu “Porque não” como se fosse uma criança de 5 anos respondendo.
A cereja no bolo foi: a empresa não oferece aula experimental gratuita. TODAS outras empresas do ramo oferecem, mas a “queridinha da galera” (como a própria empresa se descreveu involuntariamente para mim num extenso texto comercial que NAO pedi para ler) não. E a cada interação, me perguntavam se eu tinha cadastro.
Pleno 2025 e a empresa acredita que isso é um atendimento bom…. bizarro….
Edit: Serio que a empresa acha conveniente essa resposta totalmente esquiva e robótica? Além disso, o que leva a crer que irei acioná-los em um OUTRO canal? Cabe a vcs “correrem atrás do prejuízo” e não fazer o “cliente” ir atrás de vcs novamente…. eis uma empresa que olha o “cliente” e o trata como titica de galinha, pois foi assim que me senti aqui: desrespeitada.
Barbara R
☆ 1/5
Divido em pontos positivos e negativos. Começando pelos positivos:
1. Apesar de poder lotar, há vagas no estacionamento próprio.
2. Boa localização e bom conceito de negócio.
3. O ambiente é novinho e cool.
Negativos:
1. Estou tentando sem sucesso há dias o retorno do atendimento. Recebi um e-mail sobre aula cortesia de dia das mães e quis levar minha mãe. Por whatsapp, perguntei se ainda estava valendo, eles disseram que sim e para eu cadastrar minha mãe a aguardar 48h para a aula cair. Aguardei 4 dias e não caiu. Chamei por whatsapp e perguntei sobre isso, ninguém respondeu. Chamei de novo hoje após 1 dia, me deram bom dia na hora, mas ao perguntar sobre a aula cortesia, silêncio. E também não atendem o telefone, tentei ligar a manhã inteira.
2. O tapete individual tem cheiro de suor, em algumas posições é bem fedido chegar perto do tapetinho.
3. Fiz uma aula em que ninguém conseguia acompanhar a professora. Ela era extremamente frita, não havia permanência nas posições, ela falava alto e energicamente, me senti num Crossfit. Estou fazendo essas aulas como terapia para desestressar, então foi uma frustração absoluta com aquela professora. A amiga que foi comigo teve a mesma impressão e falou que nunca mais queria ir com aquela professora agitada.
4. Em uma das aulas, a garota ao meu lado usou o celular a aula inteira, posso jurar. A cada cinco minutos ou menos, o celular dela iluminava a sala inteira e me desconcentrava. Pensei em pedir para ela desligar mas tive vergonha. Acredito que isso seja um dever dos professores e do estúdio: pedir que deixem os celulares fora da sala, porque no escuro da aula e no foco atrapalhas demais, destrói a experiência.
5. Cheguei atrasada 10 minutos para uma prática. Eu estava super apertada para usar o banheiro, quase fazendo na calça mesmo, andando torta. A recepcionista disse que eu não poderia fazer xixi, senão perderia a aula. Dá para acreditar num atendimento desumano desse? Eu estou errada sim, é minha responsabilidade meu atraso. Mas implorei que faria muito rápido e saí correndo para o banheiro. Afinal entrei na aula, me sentindo desnecessariamente perturbada, assim como a recepcionista que queria me impedir de fazer xixi. Abrir uma exceção de 2 minutos não faz de vocês um mal estúdio, viu? Mas tratar os clientes com pouca humanidade sim.
6. Queria entender melhor cada modalidade de aula. No Instagram tem destaques para isso, mas estão vazios. Perguntei sobre isso por Whatspp e tentaram me explicar, mas foi um textão todo mal escrito na hora, não ficou muito claro… Falta um documento mais estruturado explicando como funciona cada tipo de aula.
7. No horário de pico, o manobrista está sobrecarregado. É de partir o coração vê-lo sem assistência… ele faz sozinho o trabalho de 4 pessoas e fica visivelmente estressado. Precisa de mais manobrista para horários de movimento.
Em resumo:
Vejo muito potencial nesse studio, com alguns diferenciais realmente interessantes. Mas falta colocar o cliente no centro de tudo.
leticia gomes (dimimprati)
☆ 2/5
Sem palavras para descrever o quanto amo! O atendimento da recepção é ótimo, as professoras são cuidadosas e atenciosas. A sala sempre perfumada e após a aula recebemos um e-mail com o intuito de saber nossa satisfação e possível sugestão. O ambiente como um todo sempre organizado, banheiro com toalhas e itens para banho como shampoo, condicionador e sabonete. Secador de cabelo e etc.
No site é possível ler mais sobre as práticas.
Minha experiência após repetidas aulas é sempre boa. Nunca deixam cair a qualidade. Estou sempre satisfeita.
Jéssica R.
☆ 5/5
Amei cada cantinho, aulas incríveis, super organizado, limpo! Super recomendo
ALESSANDRA CUNHA
☆ 5/5
Professores muito bem preparados e equipe muito atenciosa e simpática, aulas dinâmicas. Ambiente excelente, pensado em otimizar a prática.
Local de fácil acesso, com estacionamento ao lado.
Carol Bonesi
☆ 5/5
Péssima experiência.
Cheguei no studio totalmente desorientada e não recebi apoio. Tive que chamar uma funcionária e ela me atendeu sem nenhuma vontade, muito diferente do atendimento que recebi no WhatsApp (que foi excelente).
Eles fornecem um armário e somente enquanto colocava meus pertences nele que a secretaria avisou que, se eu não entrasse na sala imediatamente, perderia os 10 primeiros minutos de aula. Até aí ok.
Ao chegar na sala, a professora me cumprimentou e eu avisei que nunca tinha feito essa modalidade de aula.
A sala é linda, limpa e bem perfumada. Com certeza esse é o fator que dá uma estrela para o lugar.
A maioria da turma que fiz a aula estava lá pela primeira vez. Senti a sala, como um todo, muito desorientada. A professora fazia os movimentos, mas não ensinava. Fiquei muito perdida.
Para mim, a gota d’água foi a professora mandar alguns recados sarcásticos para os alunos durante a aula e falar mal de um grupo para a secretaria ao terminar a aula perto de muita gente. Foi extremamente deselegante. Me senti muito incomodada com a conduta dela.
Eles possuem vestiário com toalhas, mas é minúsculo, super apertado e sem um pingo de privacidade e segurança.
Apesar de ser um lugar com a estrutura muito bonita, não vale a pena!
Nunca mais pretendo voltar.
Talita Carvalho
☆ 1/5
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Endereço
Bhavana Shala Yoga – Ashtanga Yoga em Campinas – R. Afrânio Peixoto, 211 – Parque Taquaral, Campinas – SP, 13087-070, Brasil
Horário de Atendimento
Segunda-feira: 06:00–09:00
Terça-feira: 06:00–20:00
Quarta-feira: 06:00–09:00
Quinta-feira: 06:00–20:00
Sexta-feira: 06:00–09:00
Sábado: Fechado
Domingo: Fechado
Classificação
7.5 (+ 35 avaliações)
O Bhavana Shala oferece um ambiente sereno e acolhedor para a prática de Ashtanga Yoga. A atmosfera é genuinamente relaxante, promovendo uma sensação de bem-estar e paz interior. É notável a dedicação das professoras em criar um espaço seguro e encorajador para todos os níveis de praticantes, fomentando o crescimento pessoal e a conexão com o corpo.
A estrutura física do Shala é impecável, refletindo um cuidado extremo com os detalhes. Percebe-se a atenção em proporcionar uma experiência completa, com foco no alinhamento e na progressão segura da prática. As aulas são ministradas com expertise e atenção individualizada, criando um clima de aprendizado e superação. A experiência é verdadeiramente gratificante.
Ver detalhes
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Se identifica como uma empresa de empreendedoras
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Aulas on-line
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Serviços no local
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Banheiro
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Banheiro de gênero neutro
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Piscina
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Wi-Fi
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Empresa que acolhe a comunidade LGBTQ+
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Espaço seguro para pessoas transgênero
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Necessário fazer agendamento
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É recomendado marcar hora
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Cartão de crédito
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Cartão de débito
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Estacionamento gratuito na rua
Avaliações de clientes
O Shala é maravilhoso! aconchegante, com uma energia acolhedora que transmite paz e bem-estar. As professoras Juliana, Júlia e o professor Jay são incríveis, conduzindo as aulas com muito carinho, atenção e conhecimento, tornando cada prática super especial!
Lilian Carla
☆ 5/5
Um espaço muito gostoso e especial, dedicado à prática de Ashtanga Yoga. As professoras são super atenciosas e experientes. Adoro o estilo Mysore de praticar Yoga e a maneira como elas conduzem suas aulas e recomendo a todos que pretendem conhecer essa filosofia!
Obrigada, Júlia e Juliana! Sucesso para vocês e um abraço
Pollyana
☆ 5/5
Praticar no Bhavana Shala foi tão natural, o lugar é tão agradável porque parece a extensão do meu corpo , então foi como estar em casa. O cuidado das meninas como o ambiente e com as pessoas que estão alá é incrivel.
Cristiane Sodré Barroso
☆ 5/5
Eu prático com as professoras do Bhavana shala através do online desde janeiro e na última semana eu fui até Campinas para uma semana de pratica presencial.
As aulas online eu já achava muito incrível, desde que comecei a praticar com elas eu evolui muito na prática, mas essa semana que passei no presencial foi muito especial.
O espaço em si é lindo, amplo, bem decorado e confortável.
A Juliana é uma professora com bastante experiência, ao mesmo tempo que ela é firme e te desafia, ela também te encoraja a ir além com transmitindo tudo isso com uma confiança silenciosa e amorosa.
Eu vivi uma semana incrível e com certeza se morasse em Campinas iria ancorar minha pratica nessa Shala, por hora continuo com o online e aguardando pra próxima temporada presencial.
Obrigada
Garotas 🙂
Talluana Nogueira
☆ 5/5
O tanto que eu gosto de um lugar, das profs que são maravilhosas, do estilo da aula e da Sangha criada. <3
Super recomendo irem conhecer, ou fazer pelo menos uma aula para experimentar, certeza que vocês não irão mais embora.
Marina Carvalho Wenceslau
☆ 5/5
As professoras são muito atenciosas, e perfeitas tanto para alunos iniciantes quanto para praticantes mais experientes. Sabem colocar o desafio de acordo com o momento de cada aluno e tornar a prática prazeirosa.
Em relação ao espaço, é perfeito para a prática de Ashtanga Yoga. Além de uma sala ampla e ventilada, o espaço de convivência é muito aconchegante e os alunos gostam muito de ficar para um cafezinho depois da prática.
O clima entre os alunos é de amizade e novos praticantes são muito bem acolhidos.
Daniel
☆ 5/5
Excelente ambiente para Prática de Ashtanga Yoga. Professoras excepcionais!! Sangha Firmeza!
juliana Fontana
☆ 5/5
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Catálogo de serviços oferecidos por centros de yoga em Campinas
Aulas de Yoga para iniciantes
Os centros de yoga em Campinas frequentemente oferecem aulas projetadas especificamente para iniciantes. Estes cursos introdutórios cobrem os fundamentos da prática, incluindo posturas básicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e princípios éticos do yoga. O objetivo é criar uma base sólida para que os alunos possam progredir em sua jornada de bem-estar.
Aulas de Hatha Yoga
Hatha Yoga é uma das formas mais populares de yoga, enfatizando a importância da respiração e da postura. Os centros de Campinas oferecem aulas de Hatha Yoga que se concentram em alinhamento adequado, fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade. Estas aulas são adequadas para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico e idade, buscando equilíbrio físico e mental.
Aulas de Vinyasa Flow
Vinyasa Flow é um estilo dinâmico de yoga que sincroniza a respiração com o movimento. Os centros de Campinas oferecem aulas que desafiam os alunos a construir força, resistência e consciência corporal. Esta forma de yoga é particularmente benéfica para aliviar o estresse e melhorar a flexibilidade geral.
Aulas de Yoga Restaurativa
A Yoga Restaurativa é uma prática suave e relaxante que utiliza acessórios como almofadas e cobertores para apoiar o corpo em posturas confortáveis. Os centros de Campinas oferecem estas aulas para promover o relaxamento profundo, reduzir o estresse e facilitar a recuperação do corpo e da mente, sendo ideal para quem busca alívio do estresse e recuperação.
Workshops temáticos de Yoga
Além das aulas regulares, muitos centros oferecem workshops temáticos que exploram aspectos específicos do yoga, como inversões, técnicas de meditação, yoga para gestantes ou yoga para crianças. Estes workshops proporcionam uma oportunidade para aprofundar o conhecimento e a prática, guiados por instrutores especializados e experientes, focando em técnicas específicas.
Aulas de Meditação e Mindfulness
A meditação e a prática de Mindfulness são componentes essenciais para o bem-estar integral. Os centros de yoga em Campinas oferecem sessões guiadas que ensinam técnicas para acalmar a mente, reduzir a ansiedade e cultivar a consciência plena. Estas práticas ajudam os alunos a se conectarem consigo mesmos e a desenvolverem uma maior compreensão de suas emoções.
Programas de Yoga para grupos e empresas
Muitos centros de yoga em Campinas oferecem programas personalizados para grupos, como equipes de trabalho ou organizações, buscando promover o bem-estar dos colaboradores. Estes programas podem incluir sessões de yoga, meditação e workshops sobre gestão de estresse, contribuindo para a melhoria do clima organizacional e aumento da produtividade.
Retiros de Yoga e Bem-Estar
Para aqueles que buscam uma imersão mais profunda na prática, muitos centros oferecem retiros de yoga e bem-estar. Estes retiros geralmente acontecem em locais tranquilos e inspiradores, oferecendo aos participantes a oportunidade de se desconectar do estresse da vida cotidiana, aprofundar sua prática de yoga e nutrir seu corpo, mente e espírito, oferecendo um tempo de reflexão profunda.
Perguntas frequentes sobre centros de yoga em Campinas
Quais os diferentes estilos de yoga oferecidos em Campinas?
Os centros de yoga em Campinas oferecem uma variedade de estilos para atender a diferentes níveis de experiência e preferências. Alguns dos estilos mais comuns incluem Hatha Yoga, que é uma base para muitos outros estilos; Vinyasa Yoga, conhecido por suas sequências fluidas; Ashtanga Yoga, um estilo mais rigoroso com uma sequência fixa; Iyengar Yoga, que enfatiza o alinhamento preciso; e Restorative Yoga, focado no relaxamento profundo. A escolha depende do seu objetivo e do seu nível de condicionamento físico.
Como escolher o centro de yoga certo para mim?
Encontrar o centro de yoga ideal requer um pouco de pesquisa e reflexão. Considere seus objetivos: você busca relaxamento, alongamento, força ou uma combinação de tudo? Pesquise os centros locais, leia avaliações online e visite diferentes locais para experimentar as aulas e conhecer os professores. A atmosfera do estúdio e a abordagem do professor são fatores importantes a serem considerados.
Preciso ter experiência prévia para começar a praticar yoga?
Não, você não precisa de experiência prévia para começar a praticar yoga. Muitos centros oferecem aulas para iniciantes, que introduzem os fundamentos da prática, incluindo posturas, técnicas de respiração e relaxamento. A paciência e a disposição para aprender são mais importantes do que qualquer experiência prévia.
Quais os benefícios de praticar yoga regularmente?
A prática regular de yoga oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde física e mental. Isso inclui aumento da flexibilidade, força, equilíbrio, melhora da postura, alívio do estresse, redução da ansiedade e aumento da consciência corporal. Yoga também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a aumentar a energia.
Qual a frequência ideal de aulas de yoga por semana?
A frequência ideal de aulas de yoga varia dependendo dos seus objetivos e nível de condicionamento físico. Para iniciantes, duas a três aulas por semana podem ser suficientes para começar a sentir os benefícios. Para aqueles que buscam um progresso mais rápido, quatro a cinco aulas por semana podem ser mais adequadas. O mais importante é manter a consistência e encontrar um ritmo que você possa sustentar a longo prazo.
O que devo levar para a minha primeira aula de yoga?
Para sua primeira aula de yoga, você precisará de algumas coisas básicas. Recomenda-se levar um tapete de yoga, também conhecido como "mat", embora muitos estúdios ofereçam para alugar. Roupas confortáveis que permitam a movimentação livre são essenciais. Uma garrafa de água para se hidratar durante a aula também é importante. Não se esqueça de informar ao professor sobre quaisquer lesões ou condições médicas pré-existentes.
Existe alguma restrição de idade para praticar yoga em Campinas?
A prática de yoga é geralmente segura e benéfica para pessoas de todas as idades, embora algumas modificações possam ser necessárias. Muitos centros oferecem aulas específicas para crianças e adolescentes, adaptadas às suas necessidades e capacidades. Pessoas com condições médicas pré-existentes devem consultar um médico antes de começar a praticar yoga.
Quais os custos médios das aulas de yoga em Campinas?
Os custos das aulas de yoga em Campinas podem variar dependendo do centro, do tipo de aula e da duração da aula. Muitos centros oferecem diferentes opções de planos, como aulas avulsas, pacotes de aulas e mensalidades. É importante pesquisar e comparar os preços antes de escolher um centro.
Como posso saber se um professor de yoga é qualificado?
Verificar a qualificação do professor é importante para garantir a segurança e a eficácia da prática. Professores qualificados geralmente possuem certificação de uma escola de yoga reconhecida e possuem anos de experiência ensinando. Pesquise a formação do professor, procure por avaliações online e, se possível, observe uma aula para avaliar o estilo de ensino.
Posso usar roupas que não sejam de yoga?
Embora roupas de yoga sejam projetadas para flexibilidade e conforto, você pode usar roupas confortáveis que permitam a movimentação. Evite roupas muito soltas que possam atrapalhar a postura ou roupas muito justas que possam limitar o movimento. O importante é que você se sinta à vontade e possa praticar yoga com segurança e conforto.
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